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만성질환

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고혈압의 정의

  • 고혈압이란?
  • 수축기혈압 140mmHg 혹은 이완기혈압 90mmHg 이상이 될 때를 고혈압이라 한다.
  • 수축기 혈압
  • 심장이 수축하여 혈액을 내보낼 때 생기는 높은 혈압
  • 이완기 혈압
  • 심장이 이완하여 혈액을 심장이 받을 때 생기는 낮은 혈압

혈압분류 탑으로

혈압분류
혈압분류수축기혈압(mmHg)이완기혈압(mmHg)
정상120미만80미만
고혈압 전단계120~13980~89
1기140~15990~99
2기160또는 그 이상100또는 그 이상

당뇨병의 정의

  • 당뇨병이란 혈액중의 포도당(혈당)이 높아져서 소변으로 포도당이 배출되는데에서 지어진 이름 입니다. 인슐린은 식사 후 올라간 혈당을 낮추는 기능을 합니다. 만약 여러 가지 이유로 인하여 인슐린이 모자라거나 성능이 떨어지게 되면, 체내에 흡수된 포도당은 이용되지 못하고 혈액 속에 쌓여 소변으로 배출 되는데, 이런 상태를 당뇨병 이라고 부르고 있습니다.

당뇨병의 판정기준

  • 1. 혈당검사
  • 당뇨병의 진단에 있어 혈당치 기준은 공복 혈당치 126mg/dl 이상, 식후 2시간 혈당치 200mg/dl 이상을 기준으로 합니다.
  • 2. 표준 포도당 부하검사
  • 아침 공복시에 혈액을 채취하고 포도당을 75g 경구 투여한 후 1시간, 2시간 혈당을 측정합니다.
  • 3. 당화혈색소
  • 지난 2~3개월간의 혈당 평균을 알아보는 검사로 6.5 이상이면 당뇨병으로 진단합니다.

고혈압 및 당뇨병 관리

  • 1. 항상 규칙적인 생활을 해야 합니다.
  • 2. 음식은 싱겁게 골고루 섭취합니다.
  • 3. 표준체중 조절을 위해 식사요법과 운동요법을 해야 합니다.
  • 4. 금연 및 절주합니다.
  • 5. 스트레스를 피하고 평온한 마음을 유지합니다.
  • 6. 정기적으로 혈압 및 혈당검사를 하여 의사와 함께 계속 의논해야 합니다.
  • 7. 의사의 처방을 받지 않은 약물은 함부로 복용하지 않습니다.

만성질환자 무료 이동진료

  • 대 상 : 만 70세 이상 과천주민(주민등록상)중 고혈압, 당뇨환자
  • 장 소 : 월 2회(둘째, 넷째 목요일) 오후 2시~4시 부림동 자치센터 3층 강당
  • 고혈압이나 당뇨약의 종류가 많다  보니 저희 보건소에서 사용하지 않는 약이 있을수 있어 모든 분이 혜택을 받을 수는 없습니다. 자세한 상담은 보건소 만성질환담당 02-215--3860으로 문의 부탁드립니다.

건강검진결과 상담

  • 국민건강보험공단과 연계하는 사업으로서 검진 후 이상자에 대한 상담 서비스로
    자세한 사항은 02-2150-3876으로 문의 바랍니다.

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02) 2150-3876